Ynghylch dibyniaeth ar alcohol
Alcohol: Ystyriwch chwilio am help os ydych yn ateb “ydw” unrhyw un o’r cwestiynau hyn …
- Ydech chi’n yfed i’ch helpu chi ymdopi â’ch problemau?
- Ydech chi’n teimlo cywilydd neu euogrwydd oherwydd eich yfed?
- Ydech chi o’r farn bod gennych broblem alcohol?
- Ydi’ch yfed chi’n achosi trafferth yn y gwaith, adre, ysgol neu goleg?
- Ydech chi’n cael trafferth cofio beth ddigwyddodd y noson cyn ?
- Ydech chi (neu yn y gorffennol) wedi bod mewn trafferth gyda’r heddlu oherwydd eich yfed?
- Ydech chi’n teimlo’r angen i yfed mwy nag o’r blaen?
- Ydech chi am stopio yfed ond yn methu?
- Ydech chi weithiau’n teimlo mai alcohol yw’r unig beth sy’n eich dal chi at eich gilydd?
- Ydech chi’n parhau i yfed er eich bod yn gweld y niwed mae’n ei achosi?
- Ydech chi’n blaenoriaethu eich bywyd a gweithgaredd cymdeithasol o gwmpas alcohol?
GALWCH HEDDIW AM SGWRS GYFRINACHOL AC ASESIAD PROFFESIYNOL OS RYDYCH OR FARN BOD GENNYCH BROBLEM ALCOHOL
029 2049 3895
FEL ARALL, EFALLAI Y BYDDAI’N WELL GENNYCH FFONIO LLINELL GYMORTH GENEDLAETHOL AA: 0845 769 7555 (tâl galwadau lleol) |
